快3培训班:学生的暑假计划

时间:2020-01-01 来源:澳门申博网投平台推荐访问:暑假计划

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  一、科学休息

  1、养成良好作息习惯,每天晚上九点半前关灯,睡眠时间保证在十小时以上。

  2、午后用不少于一小时的时间午睡、休息。

  二 、认真自学

  1、每天上午用一个小时认真完成各项暑假作业。

  2、周一至周五,下午一个半小时用于社区图书馆拓展阅读及网络收看人文、科普节目。(周六下午上美术课)

  3、每天晚上进行一个小时竹笛、书法练习。

  4、每天临睡前,用半小时进行拓展阅读。

  三、快乐健身

  1、周一到周五,每天上午坚持到田家炳中学进行两小时乒乓、身体素质训练。

  2、每天晚上到会议中心游泳馆参加一小时游泳锻炼。

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